Saúde

SBAN - Não existem alimentos bons ou ruins

 

A SBAN, a Academy of Nutrition and Dietetics (Academia de Nutrição e Dietética) americana e, várias outras entidades internacionais se esforçam em transmitir mensagens sobre hábito alimentar saudável que enfatizam o equilíbrio entre o consumo de alimentos e bebidas e as necessidades energéticas, em vez de focar em apenas um alimento isolado ou numa só refeição.

 

 

Concentrar-se na variedade, na moderação e na proporcionalidade sempre levando em consideração um estilo de vida saudável, ao invés de segmentar a alimentação em nutrientes ou em alimentos específicos, pode ajudar a reduzir a confusão que as pessoas fazem quando se trata de boa alimentação. O Canal da SBAN se apresenta para informar e promover mudanças positivas no debate sobre a alimentação e estilo de vida.

 

 



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